Revisi per 27 Januari 2023 15.03 sunting 114.10.67.210 (bicara) Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler ← Revisi sebelumnya		Revisi per 27 Januari 2023 15.04 sunting balikkan 114.10.67.210 (bicara) Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Revisi selanjutnya →
Baris 45: * Risiko penyakit jantung <ref>[http://www.webmd.com/heart-disease/news/20030127/sleep-less-more-linked-to-heart-disease Sleep, Less and More, Linked to Heart Disease.] By Jeanie Lerche Davis.</ref> * Gangguan sistem kekebalan tubuh <ref name=Stevens/> Tidur di malam hari dapat membantu ~~meurunkan~~menurunkan berat badan, namun jika tidur anda di malam hari kurang berkualitas hal ini dapat memicu penambahan berat badan dikarenakan [https://goril200993.blogspot.com/2022/09/Manfaattidurmenurunkanberatbadan.html tidur untuk kesehatan] sangat penting. Kurang tidur menjadi pemicu meningkatnya hormons stres kortisol, dan menghambat tingkat metabolisme tubuh anda. Selain itu kurang tidur juga menjadi pemicu tubuh akan kehilangan energi hingga 20% dari yang yang di perlukan tubuh. == Referensi ==

Tidur: Perbedaan antara revisi