Tidur: Perbedaan antara revisi

Dalam dunia [[hewan]], tidur adalah hal yang umum. Walaupun begitu, ini tidak universal. Hewan darat misalnya tidur dengan menutup [[mata]], sedangkan hewan laut belum dapat 100 persen dibuktikan, walau banyak yang mengganggap bahwa mereka juga tidur. [[Lumba-lumba]] atau [[paus]] bahkan <ref name=":0">{{Cite web|title=Brain Basics: Understanding Sleep {{!}} National Institute of Neurological Disorders and Stroke|url=https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep|website=www.ninds.nih.gov|access-date=2021-04-26}}</ref> mengorok. Lumba-lumba misalnya tidur dengan satu bagian [[otak]] saja atau ''hemisphere'', hal ini dikarenakan penyesuaian kebutuhan seekor lumba-lumba bernapas dalam air. Oleh sebab itu lumba-lumba tidak melalui fase tidur [[REM]]. Contoh lain misalnya [[singa laut]] dan [[anjing laut]]; mereka dapat tidur di darat maupun di laut. jika di darat mereka mengalami fase tidur yang sama seperti manusia, jika di [[laut]] mengalami fase tidur yang sama seperti lumba-lumba.

Pada dasarnya ada dua jenis tipe tahapan tidur yaitu ''rapid eye movement (REM)'' dan ''non-rapid eye movement (non-REM).'' Masing-masing terkait dengan gelombang otak dan aktivitas saraf tertentu. siklus ''REM'' dan non-REM terjadi beberapa kali dalam semalam selama kita tidur dengan periode REM yang semakin lama dan lebih dalam ketika menjelang pagi.<ref name=":0" />