Distimia: Perbedaan antara revisi

Di samping mengonsumsi obat dan melakukan psikoterapi, langkah mengobati distimia juga perlu didukung dengan pola hidup sehat untuk membantu meredakan gejala yang muncul. Pola hidup sehat yang dianjurkan adalah mencukupi waktu tidur, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, tidak mengonsumsi [[alkohol]], serta selalurutin mengungkapnyamengungkapkan apapunperasaan yangkepada kamukeluarga rasakan pada orang terdekatmuterdekat. Gangguan depresi persisten bukanlah gangguan depresi yang dapat hilang begitu saja. Jadi, jangan abaikan jika gejala muncul, dan carilah bantuan medis segera. Distimia dapat ditangani melalui pemeriksaan dan penanganan yang tepat.<ref name=":2" />