Distimia: Perbedaan antara revisi

Di samping mengonsumsi obat dan melakukan psikoterapi, langkah mengobati distimia juga perlu didukung dengan pola hidup sehat untuk membantu meredakan gejala yang muncul. Pola hidup sehat yang dianjurkan adalah mencukupi waktu tidur, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, tidak mengonsumsi [[alkohol]], serta rutin mengungkapkan perasaan kepada keluarga terdekat. GangguanDistimia depresidapat persistenditangani bukanlahmelalui pemeriksaan dan penanganan yang tepat. Namun gangguan depresi yangpersisten tidak dapat hilang begitu saja. Jadi, jangan abaikan jikaKetika gejala muncul, dan carilah bantuan medis segera. Distimia dapat ditangani melalui pemeriksaan dan penanganan yang tepatdibutuhkan.<ref name=":2" />