Menstruasi: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
kTidak ada ringkasan suntingan |
kTidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 31:
== Usia mengalami menstruasi ==
Pada umumnya menstruasi diawali pada usia [[remaja]] 9 sampai 12 tahun. Ada pula sebagian perempuan yang mengalami haid atau menstruasi lebih lambat dari itu yakni dengan usia 13 sampai 15 tahun<ref name=":0">{{Cite journal|last=Rustam|first=Erlina|date=2015-01-01|title=Gambaran Pengetahuan Remaja Puteri Terhadap Nyeri Haid (Dismenore) dan Cara Penanggulangannya|url=http://dx.doi.org/10.25077/jka.v4i1.236|journal=Jurnal Kesehatan Andalas|volume=4|issue=1|pages=289|doi=10.25077/jka.v4i1.236|issn=2615-1138}}</ref>.19 Menstruasi ini merupakan tanda sempurnanya balig bagi remaja [[putri]] dan menstruasi berlangsung sampai umur 45 - 55 tahun<ref>{{Cite book|last=Samadi|first=Farzaneh|date=2004|title=Bersahabat dengan Putri Anda|location=Jakarta|publisher=Pustaka Zahra|pages=49|url-status=live}}</ref>.
[[Pubertas]] biasanya muncul pada umur 10 tahun dan pada seorang gadis ditandai dengan permulaan menstruasi (menarke). [[Uterus]] dan [[vagina]] membesar, buah dada membesar serta lemak, jaringan ikat dan saluran darah bertambah. Kemudian sifat [[kelamin]] sekunder tampil; lengkung tubuh berkembang dan jaringan adipose membulatkan batas-batas anggotanya, serta tampilnya [[bulu]] dalam [[ketiak]] dan daerah pubis, [[pelvis]] melebar. Perubahan penting terjadi pada masa si gadis menjadi matang jiwa dan raganya melalui masa remaja menjadi wanita dewasa<ref>{{Cite book|last=Pearce|first=Evelyn|date=2008|title=Anatomi Dan Fisiologi Untuk Paramedis|location=akarta|publisher=Gramedia Pustaka Utama|pages=254|url-status=live}}</ref>.
Baris 54:
== Nyeri menstruasi ''(Dismenore)'' ==
Nyeri haid atau ''dismenore'' adalah nyeri kejang [[otot]] di perut bagian bawah dan menyebar ke sisi dalam paha atau bagian bawah [[pinggang]] yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat [[kontraksi]] otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur ([[korpus luteum]]) setelah melepaskan [[sel telur]] matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut [[rahim]] sehingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Jadi nyeri tersebut diakibatkan oleh kejang otot karena kontraksi otot rahim yang kuat.<ref name=":1">{{Cite book|last=Harmanto|first=Ning|date=2006|title=Herbal untuk Keluarga Ibu Sehat dan Cantik dengan Herbal|location=jakarta|publisher=PT Elex Media Komputindo|pages=53-54|url-status=live}}</ref>
Nyeri menstruasi bisa tersendiri atau merupakan bagian dari sindrom premenstrual. Ada dua jenis nyeri menstruasi yaitu primer dan sekunder. Istilah dismenore primer dipakai untuk menstruasi yang sakit tanpa ada kaitannya dengan penyebab fisik, sedangkan dismenore sekunder ada kaitannnya dengan penyebab fisik. Ada teori yang menyatakan bahwa dismenore disebabkan oleh sekresi prostaglandin sehingga mempengaruhi kontraksi otot rahim dan kadang-kadang disertai rasa [[mual]], [[muntah]], dan [[diare]]. Faktor penyebab lain yaitu ketidakseimbangan [[estrogen]] dan [[progesteron]].<ref>{{Cite book|last=Tambayong|first=Jan|date=2000|title=Patofisiologi untuk Keperawatan|location=Jakarta|publisher=Buku Kedokteran EGC|pages=194-195|url-status=live}}</ref>
Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya kontraksi rahim atau iskemia otot rahim, atau lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu bisa juga nyeri haid disebabkan oleh faktor hormonal, psikis, atau kecemasan berlebihan. Karena itu tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak selama menstruasi. Kadang kala wanita begitu tegar menghadapi berbagai macam masalah dan cobaan namun disisi lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele.<ref>{{Cite book|last=Harmanto|first=Ning|date=2006|title=Herbal untuk Keluarga Ibu Sehat dan Cantik dengan Herbal|location=Jakarta|publisher=PT Elex Media Komputindo|pages=53|url-status=live}}</ref>
== Upaya Penanganan Nyeri Menstruasi ==
Nyeri menstruasi dapat ditanggulangi dengan cara non [[Farmakologi|farmakologis]], misalnya dengan melakukan kompres hangat, kompres hangat ini dapat meredakan [[iskemia]] dengan menurunkan kontraksi [[uterus]] dan melancarkan [[pembuluh darah]] sehingga dapat meredakan nyeri. Nyeri dapat teratasi dikarenakan kompres hangat ini dapat mengurangi ketegangan dan meningkatkan perasaan tenang, meningkatkan aliran menstruasi, dan meredakan ''vasokongesti pelvis''. Prinsip kerja kompres hangat dengan menggunakan buli-buli panas yang dibungkus kain secara konduksi akan mengakibatkan pemindahan panas dari buli-buli ke dalam tubuh sehingga akan menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan akan terjadi penurunan ketegangan otot sehingga nyeri haid yang dirasakan akan berkurang atau hilang<ref>{{Cite journal|last=Isnayanti|first=Putri|last2=Rejeki|first2=Herni|date=2021-12-03|title=Penerapan Kompres Hangat Menggunakan Jahe Merah Untuk Menurunkan Nyeri Pada Lansia Dengan Gout Arthtritis|url=http://dx.doi.org/10.48144/prosiding.v1i.746|journal=Prosiding Seminar Nasional Kesehatan|volume=1|pages=750–754|doi=10.48144/prosiding.v1i.746|issn=2808-7968}}</ref>
Tindakan yang dilakukan responden ketika ketika mengalami nyeri menstruasi yaitu berupa tindakan non [[farmakologi]] dan tindakan farmakologi. Responden melakukan tindakan nonfarmakologi dalam menanggulangi dismenore disebabkan karena tindakan tersebut dapat dilakukan langsung ketika responden merasakan dismenore. Kurang dari 25% masyarakat Indonesia melakukan tindakan pengobatan ke dokter untuk mengobati nyeri menstruasi yang dialaminya. Lebih dari 65% wanita melakukan pengobatan sendiri untuk menanggulangi dismenore yang dideritanya seperti menggunakan [[obat tradisional]] ataupun obat yang dijual bebas<ref name=":0" />
Gangguan menstruasi dapat diatasi dengan cara melakukan olahraga dan latihan peregangan otot-otot ligamen di sekitar rongga panggul agar dapat melancarkan aliran darah, mengkonsumsi obat penghilang nyeri, maupun mengkonsumsi obat herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit. Selain mengurangi rasa nyeri, obat herbal juga dapat mengurangi aroma yang tidak sedap.<ref name=":1" />
== Kelainan menstruasi ==
| |||