Revisi per 15 September 2009 12.08 sunting Edyramdan (bicara \| kontrib) 64 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan ← Revisi sebelumnya		Revisi per 15 September 2009 12.10 sunting balikkan Edyramdan (bicara \| kontrib) 64 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Revisi selanjutnya →
Baris 18: ==='''Mengatasi Jet leg'''=== ~~Pengalaman perjalanan membuat aku pengen banget memberikan tips mengatasi Jetleg. Ini bagi~~Bagi yang bepergian antar negara lain yang memiliki perbedaan waktu cukup banyak dengan di Indonesia. Biasanya, saat mendarat di tempat tujuan, kita akan mengalami jetlag berat. Tubuh kita tidak dapat segera beradaptasi dengan zona waktu lokal sehingga hal ini mengganggu aktivitas. Bila menganggap tidur adalah satu-satunya jalan keluar untuk jetlag yang kita alami, ~~pikirkan~~sepertinya ~~kembali~~tidak juga. ~~Coba~~Sebaiknya coba lakukan beberapa hal di bawah ini untuk mengatasinya: 1. Olahraga. Menyiapkan diri dengan berlatih fisik sebelum dan sesudah bepergian akan sangat membantu. Lanjutkan latihan ini saat tiba di tempat tujuan, dan pilih makanan yang sehat.

Mabuk pascaterbang: Perbedaan antara revisi