'''Piridoksina''' atauadalah '''bentuk [[vitamin B6''' merupakan vitamin]] yang termasukbiasa ditemukan dalam kelompokmakanan [[vitamindan B]]digunakan sebagai suplemen kompleksmakanan. Senyawa ini bersifat larut dalam [[air]] dan berperan sebagai [[koenzim]] untuk membantu memperlancar proses [[metabolisme]] [[karbohidrat]], [[lemak]], dan [[protein]] yang berujung pada pelepasan [[energi]].<ref name=gen1>Lieberman S, Burning N. 2007. ''The Real Vitamin and Mineral Book: The Definitive Guide to Designing Your PErsonal Trainning Program''. Ed ke-4. Penguin Group: AS.</ref> [[Vitamin]] ini juga berperan vital dalam metabolisme [[asam amino]] dan [[sistem imun]] tubuh.{{fact}} Terdapat 6 bentuk umum yang sering dijumpai, yaitu [[piridoksal]] (PL), piridoksina (PN), [[piridoksamine]] (PM), [[piridoksal 5'-fosfat]] (PLP), [[piridoksin 5'-fosfat]] (PNP), dan [[pridoksamin 5'-fosfat]] (PNP).<ref name=gen3 /> Sumber utama [[vitamin]] ini adalah [[sayur]]-sayuran.<ref name=gen3 />
