Polo: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k bot Menambah: arz:بولو |
k bot Menambah: oc:Pòlo; kosmetik perubahan |
||
Baris 21:
== Tahapan Belajar Polo ==
=== Belajar Berkuda ===
* Diawali dengan tes cara menunggang kuda para atlet polo.
* Dinilai kemampuan individu untuk posisi memukul ''near side, off side, back/front hand, under neck, under tail, under stomach'' dan ''off air''.
* Diperbaiki teknik menunggang kuda dalam semua posisi agar pantat dan dengkul tetap lengket dengan cara menunggang kuda tanpa pelana (''balancing position'').
* Naik kuda dengan lari kecepatan rendah (''troat'') di pinggir pagar/tembok kiri dan kanan, dimana kuda dibelokan secara tajam ke arah pagar/tembok dan dilihat keseimbangan penunggangnya.
* Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan ''canter''.
* Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan ''gallop''
* Evaluasi latihan tersebut di atas, kalau dengkul tidak menjepit dengan baik maka penunggang akan mental/jatuh.
* Latihan menunggang kuda dengan jalur angka delapan (8) dimana akan dilatih pergantian kaki kuda kiri/kanan pada saat berbelok dengan cara mengangkat badan dan kendali.
* Latihan mengerem secara mendadak untuk melihat keseimbangan badan.
* Latihan ''gallop'' dengan duduk ringan.
=== Posisi Memegang Stik ===
* Latihan cara memegang stik yang benar.
* Jari telunjuk kanan memegang beban stik pada saat pukulan ''forehand, underneck, nearside backhand''.
* Beban stik di jempol pada saat pukulan ''nearside front, undertail'' dan ''backhand''.
* Latihan ''foot mallet'' (stik pendek) dengan berjalan kaki untuk memukul bola dan mengarahkan bola.
* Latihan memukul dari kuda kayu (''wooden horse'') untuk latihan ''placing ball''.
* Latihan cara mengayun stik yang benar (''swinging'') tanpa menggunakan kekuatan sendi siku tetapi menggunakan kekuatan momentun berat kepala stik polo dan diikuti putaran bahu.
=== Menunggang dan Memukul Bola ===
* Latihan menunggang kuda sambil memukul dalam berbagai posisi didampingi instruktur (satu per satu).
* Memulai permainan atau Chukkas untuk membentuk kerjasama tim.
* Latihan pukulan penalti 30, 40, 60 yard.
* Pelajaran ''Rules'' dan ''Regulations'' untuk menentukan taktik dan strategi dalam permainan tim.
=== Perlengkapan Berkuda Untuk Polo ===
Baris 59:
Susunan kepengurusan Indonesian Polo Association adalah sebagai berikut:
* Ketua umum: R.M. Iman Kusumo
* Bendahara: Edhy Prabowo
* Sekretaris: Sugiono
* Duta: Dirgayuza Setiawan
== Tim Nasional Polo Indonesia ==
[[Berkas:timnaspolo.jpg|thumb|280px|right|Tim Nasional Polo Berkuda Indonesia.]]
Tim Nasional Polo Berkuda, juga dibawah binaan Prabowo Subianto, adalah tim yang dibentuk untuk mewakili Indonesia pada kejuaraan polo berkuda di tingkat internasional. Prestasi Tim Nasional Polo Berkuda adalah:
* juara 3 Kings Cup Thailand 2006,
* berpartisipasi dalam turnamen polo SEA Games 2007, dan
* runner-up Mercedes Benz Thai Polo Open [[2008]].
Susunan Tim Nasional Polo Berkuda saat ini adalah:
* Acep Krisnandar
* Pepen Ishak Supendi
* Inen Sarnen
* Novel Alva Momongan
* Muhammad Harrifar Syafar
* Wartono
Susunan Tim Nasional Polo Berkuda dapat berubah sewaktu-waktu apabila ditemukan bakat baru yang dapat berpartisipasi menjadi atlit Tim Nasional Polo Berkuda. Untuk memfasilitasi pencarian atlit, Indonesian Polo Association terbuka untuk memberikan beasiswa bagi pelajar yang berprestasi secara akademis dan berlatih polo di ''Nusantara Polo Club''.
== Pranala luar ==
* [http://www.nusantara-polo.com Website resmi Nusantara Polo Club]
* [http://www.polo.or.id Website resmi Indonesian Polo Association]
[[Kategori:Cabang olahraga]]
Baris 117:
[[nl:Polo (sport)]]
[[no:Polo]]
[[oc:Pòlo]]
[[pl:Polo (sport)]]
[[pt:Polo (esporte)]]
| |||