Radio calisthenics: Perbedaan antara revisi

{{Nihongo|'''Radio calisthenics'''|ラジオ体操|'''Rajio taisō'''|extra= harfiah, "senam radio"}} adalah jenis [[senam]] pemanasan yang populer di [[Jepang]].<ref name="rajio taiso">{{cite web | last = Fukue | first = Natsuko | date = July 22, 2009 | url = http://search.japantimes.co.jp/cgi-bin/nn20090722i1.html | title = Wake up, hike out, tune in, move it | format = Arikel suratkabar | work = [[Japan Times]] | accessdate = 21 September, 2010 }}</ref> Rajio taisō mulai dipraktikkan sejak tahun 1928, yang dikreasikan oleh sistem asuransi pos ''kampo'' dengan bantuan para ahli untuk memperingati penobatan [[Kaisar Hirohito]], yang bergelar ''Kaisar Showa''.<ref name="rajio taiso"/> Saat ini, 20 persen [[populasi]] [[Jepang]], atau sekitar 27 juta orang dan 76.4 persen [[sekolah dasar]], masih mempraktikkan rajio taisō, berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional Jepang.<ref name="rajio taiso"/>

 

Berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional, olahraga di pagi hari memiliki efek yang baik untuk membangunkan sistem tubuh.<ref name="rajio taiso"/> Biasanya, untuk bangun secara penuh memerlukan waktu sekitar 3 jam, namun dengan senam ini, yang dimulai sejak pukul 6.30 di setiap pagi, fungsi [[syaraf]] diaktifkan dan mempercepat peredaran [[darah]] ke [[otot]] dan [[otak]].<ref name="rajio taiso"/>

 

 

{{reflist}}

[[en:Radio calisthenics]]

[[ja:ラジオ体操]]

[[zh:广播体操]]