Wikipedia:Bak pasir: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Keliru memilih posisi tidur dapat mengakibatkan Anda terbangun dengan kondisi pegal pegal dan leher kaku atau sakit. Perhatikan posisi tidur mana yang harus baik dan yang harus dihindari. |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 19:
Untuk mereka yang sering mengeluh nyeri punggung, sebaiknya menghindari posisi tidur tengkurap, kecuali perut diberi ganjalan bantal. Posisi tidur seperti ini sulit menjaga posisi netral untuk tulang punggung.
Tidur tengkurap akan memberi tekanan pada sendi dan otot-otot sehingga mengiritasi saraf dan menyebabkan nyeri, serta kebas. Selain itu dalam posisi ini kepala akan berada pada satu sisi dalam waktu lama sehingga leher akan pegal.
([[Pengguna:Caladine|Caladine]] ([[Pembicaraan Pengguna:Caladine|bicara]]) 15:26, 17 Juni 2011 (UTC))
| |||