Revisi per 22 Juli 2011 07.08 sunting Bennylin (bicara \| kontrib) Pengurus antarmuka, Pengurus 256.306 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan ← Revisi sebelumnya		Revisi per 4 Agustus 2011 11.09 sunting balikkan 180.253.216.50 (bicara) Tidak ada ringkasan suntingan Revisi selanjutnya →
Baris 1: Lay-up ~~{{judul asing}}~~ Lay-up adalah adalah cara melakukan shooting yang paling mudah dan seharusnya menjadi teknik shooting pertama yang harus dipelajari. Mungkin pada awalnya terlihat tidak mudah, karena banyak anak-anak yang kesulitan melakukan footwork dan shooting dengan benar. Harus dikuasai teknik lay-up dari kedua sisi lapangan dengan menggunakan tangan yang berbeda, dan juga reverse lay-up. [[File:US Navy 061208-N-1328C-398 Shane Christensen, member of the Harlem Globetrotters, makes a two-point lay-up during his performance at Camp Lemonier, home of the Combined Joint Task Force-Horn of Africa (CJTF-HOA) command.jpg\|thumb\|right\|200px\|Seorang pemain sedang melakukan lay-up.]] Footwork '''Tembakan melayang''' ({{lang-en\|Lay-up}}) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan [[bola basket]].<ref name="test">[http://www.coachesclipboard.net/Layup.html Coachesclipboard.net] Basketball Lay-ups. Diakses pada 14 Juli 2011.</ref> Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin.<ref name="test"/> Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men-''dribble'' bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki bergantian dan pada lompatan kedua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan.<ref name="test1">John A. Oliver. 2003. Basketball fundamental. Human Kinetics.</ref> Saat melompat, bola dibawa dengan dua tangan, setelah itu dilepaskan ke arah ring dengan satu tangan.<ref name="test1"/> Sedangkan tangan lainnya membantu dan melindungi bola.<ref name="test1"/> Lay-up dilakukan dengan memantulkan bola ke bagian atas papan ring terlebih dahulu ataupun langsung memasukkan bola ke ring.<ref name="test1"/> Ketika dribble mengarah ke ring basket, bergeraklah sedikit salah satu sisi ring basket untuk menciptakan sudut yang baik. Jika berada pada sisi kanan, dribble menggunakan tangan kanan, dan jadikan kaki bagian dalam (kiri) sebagai tumpuan melompat, dan akhirnya lakukan shooting dengan menggunakan tangan kanan. Pada saat tangan kanan diangkat, lutut kaki kanan seharusnya juga diangkat. Anggaplah ada tali yang mengikat antara tangan kanan dan lutut kanan. Teknik yang berkebalikan digunakan jika melakukan lay-up dari sisi kiri. Ketika mendekati ring basket, ambil setengah langkah dengan kaki bagian luar, kemudian teruskan dengan langkah penuh dengan kaki bagian dalam dan bersiap menumpu. Pada saat melompat, lutut bagian luar seharusnya ditekuk. Arahkan lompatan langsung ke ring basket, dengan kepala terangkat dan mata berfokus pada backboard (papan). Jangan takut jika ada seorang pemain bertahan yang menghadang, lakukan saja lay-up dengan berani. Mungkin lawan akan terkena foul dan menjadi kesempatan mendapatkan tiga poin. Ada beberapa variasi dari teknik lay-up, yaitu ''reverse lay-up'' dan ''power lay-up''.<ref name="test1"/> ''Reverse lay-up'' biasanya dilakukan apabila seorang pemain berada di bawah ring atau sangat dekat dengan ring sehingga memungkinkan untuk melakukan lay-up biasa.<ref name="test1"/> Pada teknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola.<ref name="test1"/> Power lay-up dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring.<ref name="test1"/> Sasaran Selalu gunakan backboard ketika melakukan lay-up. Sasarannya adalah pojok atas dari kotak kecil pada backboard. Fokus pada area ini, jangan melihat bola, dan kepala harus tetap terangkat. ~~==References==~~ Release Push ~~{{reflist}}~~ Pemain muda yang masih kurang kuat melakukan release dengan teknik underhand dapat menggunakan teknik push. Shooting bola dengan bagian punggung tangan menghadap ke pemain. Tangan yang digunakan untuk shooting diulurkan ketika bola didorong ke ring basket menggunakan ujung jari. Pertama bola dipegang menggunakan kedua tangan, kemudian dilepas dengan tangan bagian luar, baik kiri maupun kanan. Pemain yang masih kanak-kanak yang masih kurang kuat boleh melakukannya dengan kedua tangannya. Release Underhand ~~{{basket-stub}}~~ Pemain yang lebih kuat seharusnya melakukan release dengan teknik underhand. Teknik ini akan menghasilkan shooting yang lebih lembut, dan kontrol yang lebih baik ketika bergerak dengan kecepatan yang tinggi. Lepaskan bola dengan telapak tangan menghadap ke atas dan lengan yang diulurkan. Biarkan bola menggelinding di telapan tangan kemudian di ujung jari, dan pantulkan bola dengan lembut pada backboard. Pertama bola dipegang dengan kedua tangan, tetapi kemudian bola dilepas menggunakan tangan bagian luar pada saat mencapai lompatan tertinggi. Drill sederhana ~~[[Kategori:Istilah basket]]~~ Bariskan pemain di sisi kanan dekat dengan ring basket (untuk melakukan lay-up menggunakan tangan kanan). Masing-masing pemain akan mempunyai kesempatan melakukan lay-up. Bisa menggunakan lebih dari satu ring basket jika ada asisten yang membantu untuk memperhatikan teknik para pemain. Drill ini berfokus pada footwork yang benar. Pertama, pemain berdiri dengan memegang bola, menghadap ke sisi kanan dari backboard dengan kedua kaki sejajar. Kemudian ambil satu langkah dengan kaki bagian dalam (kiri), menumpu dan melompat, diteruskan dengan lay-up dengan tangan kanan. Ketika melompat, paha kanan diangkat dengan lutut yang ditekuk. Kemudian coba lakukan drill ini dengan diawali dengan berlari tanpa dribble, dan selanjutnya dengan dribble. Jangan lupa, lay-up dengan tangan kiri juga harus dilatih! ~~[[de:Korbleger]]~~ ~~[[en:Layup]]~~ ~~[[fr:Double-pas]]~~ ~~[[no:Layup]]~~ ~~[[pl:Dwutakt]]~~ ~~[[zh:上篮]]~~

Tembakan melayang: Perbedaan antara revisi