Nutrisi: Perbedaan antara revisi

:Makanan pokok yaitu makanan yang menjadi sumber [[energi]] dalam tubuh. Dalam hal ini yang termasuk makanan sumber energi adalah makanan yang kaya akan [[karbohidrat]] seperti [[nasi]], [[jagung]], [[gandum]], [[kentang]], [[oat]], serta [[umbi|umbi-umbian]].

 

:Lauk pauk adalah makanan utama pendamping makanan pokok. Lauk pauk berfungsi sebagai sumber zat pembangun untuk tubuh. Makanan lauk pauk banyak yang mengandung protein misalnya seperti [[telur]], [[daging]], [[ikan]], [[tahu]] dan [[tempe]].