Semadi: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k added Lihat Pula |
kTidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 34:
Riset atas para pendeta oleh Universitas Wisconsin menunjukkan bahwa praktik meditasi melatih otak untuk menghasilkan lebih banyak gelombang Gamma, yang dihasilkan saat orang merasa bahagia.<ref name="Be Optimal"></ref>
Dari [[Riset tentang meditasi|penelitian]] terungkap bahwa meditasi dan cara [[relaksasi]] lainnya bermanfaat untuk mengatasi gangguan fungsi [[ginjal]] dengan meningkatkan produksi [[melatonin]] dan [[serotonin]] serta menurunkan [[hormon]] stres [[kortisol]].<ref name="Gagal Ginjal"></ref>
Dr. Herbert Benson, seorang ahli jantung dari [[Universitas Harvard]], adalah orang pertama yang dengan penuh keyakinan menggabungkan manfaat meditasi dengan pengobatan gaya barat.<ref name="Kendalikan Stres">Bob Losyk, "Kendalikan Stres Anda", Gramedia Pustaka Utama, ISBN 9792225692, ISBN 9789792225693.</ref>
Baris 72:
*[[Samatha]]
*[[Vipassanā]]
*[[Riset tentang meditasi]]
== Pranala luar ==
| |||