Diet (nutrisi): Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
persiapan diet yang lebih matang dan tidakj asal-asalan, penghitungan kalori yang tepat serta pola diet yang benar |
diet diperlukan niat dan semangat |
||
Baris 11:
Asupan nutrisi seseorang sangat berpengaruh terhadap massa tubuhnya.
Pola makan yang seimbang akan memberikan kecukupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita, sehingga tubuh kita akan berfungsi dengan baik. sayangnya hal ini menjadi tantangan yang sulit terpecahkan oleh sebagian besar orang di dunia. sebuah semangat dan komitmen merupakan hal yang utama dalam diet.
== Faktor yang memengaruhi massa tubuh ==
| |||