Baring duduk
latihan kekuatan otot perut
Baring duduk (bahasa Inggris: sit-up) adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut.
Rujukan
 | Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |