Tripofobia

Tripofobia adalah rasa takut dan jijik kepada lubang yang tersusun dalam pola janggal dalam jumlah banyak, misalnya sarang lebah, sarang semut, dan buah lotus. Banyak orang mengklaim mengalami hal ini namun kondisi ini belum tercatat dalam "American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" atau literatur sains lainnya.

Contoh gambar lotus yang menyebabkan orang dengan trifobia merasa tidak nyaman. Padahal jika biji lotus dikeluarkan, bentuknya tidaklah menyeramkan

Istilah ini muncul pada tahun 2005 dari Bahasa Yunani. τρύπα (trýpa) berarti lubang dan φόβος (phóbos) berarti ketakutan.

Kamu Ingin Tau Cara Menghilangkan Trypophobia?

Pada dasarnya, cara menghilangkan fobia apapun hampir sama, yaitu dengan cara menghilangkan atau mengurangi sedikit demi sedikit rasa takut terhadap sesuatu tersebut. Namun, berikut ini ada beberapa cara untuk menghilangkan trypophobia.

Hipnoterapi

Proses penyembuhan fobia dengan cara memberikan sugesti kepada penderita agar berkurang rasa takutnya terhadap lubang-lubang kecil pada permukaan.

Desentiasi Sistematis

Proses penyembuhan fobia dengan cara si penderita dibuat rileks, sehingga membayangkan suasana yang nyaman dan indah. Kemudian diperlihatkan gambar lubang-lubang pada tubuh manusia kepada si penderita.

Abreaksi

Penyembuhan fobia dengan cara pendekatan. Foto lubang-lubang pada tubuh manusia diperlihatkan dari kejauhan. Kemudian jika sudah agak terbiasa, sediki demi sedikit didekatkan. Hingga si penderita berani melihat dengan jarak yang sangat dekat.

Flooding

Cara menghilangkan trypophobia dengan cara menempatkan si penderita dengan gambar lubang-lubang di tubuh manusia atau sumsum tulang hingga tidak ada lagi rasa takut terhadaptnya. Namun cara ini dapat membuat si penderita pingsan atau muntah-muntah.

Reframing

Cara menghilangkan rasa takut terhadap lubang-lubang dengan membayangkan masa lalu, kemudian menceritakannya kepada yang mengobati bagaimana awalnya ia mengalami fobia.

Obat-obatan

Cara menghilangkan trypophobia dengan obat-obatan sangat tidak dianjurkan. Karena jika dalam pemakaian jangka panjang, akan menyebabkan efek samping lainnya. Namun jika kamu terpaksa, kamu dapat meminum obat antidepresan, beta-blocker dan obat sejenisnya.