Ponaryo Astaman

Ponaryo Astaman (lahir 25 September 1979) adalah salah satu pemain nasional sepak bola Indonesia. Ia pernah memperkuat salah satu tim pada Super Liga Malaysia yaitu Malacca Telekom dan PSM Makassar. Selain itu ia juga pernah memperkuat tim nasional Indonesia U-23.

Ponaryo Astaman

Informasi pribadi
Nama lengkap	Ponaryo Astaman
Tanggal lahir	25 September 1979
Tempat lahir	Balikpapan, Indonesia
Tinggi	172 m (564 ft 3+1⁄2 in)
Posisi bermain	Gelandang
Informasi klub
Klub saat ini	Pusamania Borneo F.C.
Karier senior*
Tahun	Tim	Tampil	(Gol)
2000-2003	Bontang PKT
2004-2006	PSM Makassar
2006-2007	Malaka Telekom
2007-2008	Arema Malang	33	(0)
2008-2009	Persija Jakarta	32	(1)
2009-2013	Sriwijaya FC	83	(4)
2014-2015	Persija jakarta	11	(3)
2016	Pusamania Borneo F.C.
Tim nasional‡
2003-	Indonesia	62	(2)
* Penampilan dan gol di klub senior hanya dihitung dari liga domestik dan akurat per 20 Mei 2014 (UTC) ‡ Penampilan dan gol di tim nasional akurat per 23 Maret 2013

Bersama Budi Sudarsono, ia mencetak satu gol di ajang Piala Asia 2004 dan membawa Indonesia mengukir kemenangan pertamanya di Piala Asia, menaklukkan Qatar dengan skor 2-1. Ia diangkat menjadi kapten tim nasional dan memimpin Indonesia termasuk di Piala Asia 2007, di mana Indonesia termasuk salah satu tuan rumah bersama Malaysia, Thailand, dan Vietnam.

Pada ajang Piala Suzuki AFF 2008 , Charis Yulianto ditunjuk sebagai kapten tim nasional Indonesia menggantikan Ponaryo. Pada 2013 dia memutuskan kembali ke PSM Makassar

Gelar

Pribadi

• Pemain terbaik Liga Indonesia: PSM Makassar (2004)

Istri: Selyana Anak ke-1: Nashwan Faiz Nandana Astaman Anak ke-2: Nada Savaira Rizqin Astaman Anak ke-3: Nadhif Zufar Pranaja Astaman

Pranala luar

• (Inggris) Ponaryo Astaman pada situs web National-Football-Teams.com