Olahraga

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh/jasmani seseorang, maupun mental (misalkan catur). Olahraga dapat dilakukan secara bermalas-malasan maupun beregu.

Kegiatan olahraga di kalangan anak berfungsi untuk menyehatkan sekaligus sebagai kegiatan interaksi sosial.

Cabang olahraga modern

Berikut adalah daftar tidak lengkap dari cabang-cabang olahraga yang masih dipertandingkan di era modern

Artikel utama: Daftar olahraga

• Airsoftgun
• Aeromodeling
• Anggar
• Angkat besi
• Atletik
• Balap motor
• Balap mobil
• Balap sepeda
• Berkuda
• Binaraga
• Biliar
• Bisbol
• Bola basket (5v5/3v3)
• Bola jaring
• Bola lantai
• Bola tangan (lapangan/pantai)
• Bola voli (lapangan/pantai)

• Boling
• Bridge
• Bulu tangkis
• Catur
• Dayung/Kayak
• Futsal
• Golf
• Gulat
• Hoki (lapangan/ruangan/es/air bawah)
• Igo
• Judo
• Karate
• Dayung/Kano
• Kempo

• Kriket
• Layar
• Loncat indah
• Menembak
• Menyelam
• Parkour
• Panjat dinding
• Polo
• Polo air
• Panahan
• Paralayang
• Petanque
• Pilates
• Renang
• Renang air terbuka
• Rugbi

• Seni bela diri
• Sepak bola
• Sepak takraw
• Sepatu roda
• Senam
• Ski air
• Sofbol
• Soft Tennis
• Squash
• Tarung derajat
• Taekwondo
• Tenis
• Tenis meja
• Tinju
• Vovinam
• Wushu

Rekor

• Daftar Rekor dunia
• Daftar Rekor nasional
• Daftar Rekor daerah

Manfaat olahraga powerlifting

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Kombinasi diet, olahraga dan tidur merupakan kunci yang penting untuk kesehatan total. Oleh karena itulah olahraga sangat digemari banyak orang. Dengan berolahraga rutin, secara tidak langsung tubuh juga akan memiliki kondisi yang lebih prima serta ideal dibandingkan sebelumnya. Pikiran jauh lebih tenang, dan diri menjadi jauh lebih produktif.

Popularitas

Popularitas olahraga di dunia pada tahun 2018 berdasarkan jumlah penggemar:

#	Olahraga	Penggemar	Lingkup
1	Sepak bola	4 miliar	Global
2	Kriket	2.5 miliar	Britania Raya dan Negara-Negara Persemakmuran
3	Hoki lapangan	2 miliar	Eropa, Afrika, Asia, dan Australia
4	Tenis	1 miliar	Global
5	Voli	900 juta	Eropa Barat dan Amerika
6	Tenis meja	875 juta	Global
7	Bola basket	825 juta	Global
8	Bisbol	500 juta	AS, Karibia, dan Jepang
9	Sepak bola rugbi	475 juta	Britania Raya dan Negara-Negara Persemakmuran
10	Golf	450 juta	Eropa Barat, Asia Timur, Amerika Utara

Lihat pula

• Olahraga di Indonesia
• Daftar permainan Indonesia
• Olimpiade
• PON
• Daftar olahraga
• KONI
• Pendidikan jasmani
• Permainan

Pranala luar

• (Indonesia) Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)