Oceania atau Oseania adalah nama "benua" yang digunakan untuk kelompok kepulauan yang berada di Samudera Pasifik. Dalam artian sempit, oceania meliputi Polinesia (termasuk Selandia Baru), Melanesia (termasuk Irian) dan Mikronesia. Sedangkan dalam artian luas maka Oseania termasuk juga Australia, kepulauan Indonesia; namun jarang memasukkan kepulauan Jepang dan kepulauan Aleut dalam kelompok Oseania.

Oseania merupakan benua dengan luas area daratan terkecil dan jumlah populasi kedua terkecil setelah Antartika.

Secara ekologi, Oseania merupakan satu diantara delapan zona ekologi terrestrial dunia. Zona ekologi Oseania meliputi Mikronesia, Fiji dan Polinesia kecuali Selandia Baru, Irian, Kaledonia Baru, Kepulauan Salomon dan Vanuatu termasuk zona ekologi Australasia.