Virasana

Revisi sejak 18 Februari 2022 18.10 oleh Erdemaju (bicara | kontrib) (Membuat artikel baru)

(beda) ← Revisi sebelumnya | Revisi terkini (beda) | Revisi selanjutnya → (beda)

Virasana (Sansekerta: ; IAST: vīrāsana) atau Pose Pahlawan[1] adalah asana berlutut dalam yoga modern sebagai latihan. Teks yoga hatha abad pertengahan menggambarkan asana meditasi bersila dengan nama yang sama. Supta Virasana adalah bentuk pose berbaring; ini memberikan peregangan yang lebih kuat.^[1]

Referensi

^ "Hero Pose". Yoga Journal. 2007-08-28. Diakses tanggal 2022-02-18.

Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/w/index.php?title=Virasana&oldid=20679055"