Wikipedia

Sun Salutation

Revisi sejak 20 Februari 2022 13.15 oleh Erdemaju (bicara | kontrib)

Sun Salutation atau Salute to the Sun (Surya Namaskar: Sanskerta: सूर्यनमस्कार, romanisasi bahasa Sanskerta: Sūryanamaskāra ),[2] adalah praktik dalam yoga sebagai latihan yang menggabungkan urutan aliran dua belas sikap duduk yang terhubung dengan anggun.[3][4] Urutan sikap duduk pertama kali dicatat sebagai yoga pada awal abad ke-20 meskipun latihan yang serupa telah digunakan di India sebelum itu, misalnya di kalangan pegulat. Urutan dasar melibatkan gerakan dari posisi berdiri ke pose Downward dog & Upward Dog dan kemudian kembali ke posisi berdiri, tetapi banyak variasi yang mungkin. Kedua belas sikap duduk didedikasikan untuk dewa Surya. Dalam beberapa tradisi India, posisi masing-masing dikaitkan dengan mantra yang berbeda.

Patung 12 sikap duduk dari salah satu bentuk Sun Salutation[a] di Bandara Indira Gandhi, Delhi[1] (figur patung dipahat oleh Nikhil Bhandari)

Asal-usul yang tepat dari Sun Salutation tidak dapat dipastikan, tetapi urutannya dipopulerkan pada awal abad ke-20 oleh Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi, Raja Aundh, dan diadopsi ke dalam yoga oleh Krishnamacharya di Istana Mysore di kelas Sun Salutation yang saat itu tidak dianggap sebagai yoga dan diadakan di sebelah yogasala-nya. Ahli yoga perintis yang diajarkan oleh Krishnamacharya seperti Pattabhi Jois dan B.K.S. Iyengar mengajarkan transisi antara sikap duduk yang berasal dari Sun Salutation kepada murid-murid mereka di seluruh dunia.

Etimologi dan asal-usul

Berkas:Pant Pratinidhi 1928 Surya Namaskar Sequence.jpg
Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi memberikan panduan sebanyak dua halaman untuk Sun Salutation di bagian belakang bukunya pada tahun 1928 yang berjudul The Ten-Point Way to Health: Surya Namaskars serta di badan teks menyatakan bahwa itu dapat dihapus untuk digunakan tanpa merusak teks buku.[5][6]

Nama Surya Namaskar berasal dari bahasa Sanskerta Sūrya (matahari) dan Namaskāra (salam atau salam).[7] Surya adalah dewa matahari dalam agama Hindu.[8] Ini mengidentifikasi Matahari sebagai jiwa dan sumber semua kehidupan. [9] Chandra Namaskar juga dari bahasa Sanskerta Chandra (bulan).[10]

Asal-usul Sun Salutation tidaklah jelas; tradisi India menghubungkan santo Samarth Ramdas abad ke-17 dengan latihan Sun Salutation tanpa mendefinisikan gerakan apa saja yang terlibat.[11] Pada tahun 1920-an, Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi, Raja Aundh mempopulerkan dan menamai praktik tersebut serta menjelaskannya dalam bukunya tahun 1928 yang berjudul The Ten-Point Way to Health: Surya Namaskars.[6][12][13][14]Pant Pratinidhi telah dinyatakan bahwa dia yang telah menciptakannya,[15] tetapi Pant menyatakan bahwa itu sudah menjadi tradisi Marathi yang lumrah.[16]

Sun Salutation yang kuno tetapi lebih sederhana seperti Aditya Hridayam dijelaskan dalam Canto 107 "Yuddha Kaanda" Ramayana,[17] [18] [19] dan tidak terkait dengan urutan modern. Antropolog Joseph Alter menyatakan bahwa Sun Salutation tidak tercatat dalam teks yoga Haṭha sebelum abad ke-19.[20] Pada saat itu, Sun Salutation tidak dianggap sebagai yoga dan posturnya tidak dianggap sebagai sikap duduk; Yogendra yang merupakan pelopor yoga sebagai latihan menulis kritik pencampuran "sembrono" Sun Salutation dengan yoga sebagai "sesuatu yang kurang informasi" yang sedang dilakukan.[5]

Cendekiawan dan praktisi yoga Norman Sjoman menyarankan agar Krishnamacharya (bapak yoga modern)[21][22] menggunakan latihan pegulat India yang tradisional dan "sangat tua"[23] yang disebut dandas[24] (Sansekerta: दण्ड daṇḍa, staf) yang dijelaskan dalam Vyayama Dipika tahun 1896 sebagai dasar untuk urutan dan untuk transisi vinyasa.[25] Danda yang berbeda sangat mirip dengan Sun Salutation sikap duduk Tadasana, Padahastasana, Caturanga Dandasana, dan Bhujangasana.[25] Krishnamacharya menyadari Sun Salutation karena kelas reguler diadakan di aula yang berdekatan dengan Yogasala-nya di istana Raja Mysore.[26] Cendekiawan yoga Mark Singleton menyatakan bahwa "Krishnamacharya membuat gerakan mengalir dari sryanamaskār sebagai dasar dari gaya yoga Mysore-nya".[27] Murid-muridnya, K. Pattabhi Jois[28] yang menciptakan Yoga Ashtanga Vinyasa modern [29] dan B.K.S. Iyengar yang menciptakan Iyengar Yoga mempelajari Sun Salutation dan gerakan-gerakan vinyasa yang mengalir di antara sikap duduk dari Krishnamacharya dan menggunakannya dalam gaya yoga mereka. [30]

Berkas:Vishnu-devananda's Soorya Namaskar positions 5 to 8.jpg
Elliott Goldberg menyebut rangkaian Vishnudevananda tahun 1960 (ditunjukkan oleh posisi 5 sampai 8) sebagai "konsepsi utilitarian baru Surya Namaskar", menolak pandangan gurunya Sivananda tentang hal itu sebagai obat kesehatan.[31]




Referensi

  1. ^ "Destination Delhi". The Indian Express (dalam bahasa Inggris). 2009-08-01. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  2. ^ Singh, Kritika. Sun Salutation: Full step by step explanation. Surya Namaskar Organization. hlm. 2022–02–20. 
  3. ^ Mitchell, Carol (2003). Yoga on the Ball. Inner Traditions. hlm. 48. ISBN 978-0-89281-999-7. 
  4. ^ Inc, Active Interest Media (1988-10). Yoga Journal (dalam bahasa Inggris). Active Interest Media, Inc. hlm. 68–70. 
  5. ^ a b Singleton, Mark (2010-02-10). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 180–181, 205–206. ISBN 978-0-19-974598-2. 
  6. ^ a b Pratinidhi, Pant (1928). The Ten-Point Way to Health | Surya Namaskars. J. M. Dent and Sons. hlm. 113–115 dan seluruh halaman. Sepuluh posisi Namaskar diulang di sini dan dapat dilepas tanpa merusak buku. Halaman-halamannya berlubang untuk memudahkan penghapusan. 
  7. ^ Mehta, Silva; Mehta, Mira (1990). Yoga: The Iyengar Way (dalam bahasa Inggris). Dorling Kindersley. hlm. 146–147. ISBN 978-0-86318-420-8. 
  8. ^ Dalal, Roshen (2010). Hinduism: An Alphabetical Guide. Penguin Books India. hlm. 343. ISBN 978-0-14-341421-6. 
  9. ^ Krishan Kumar Suman (2006). Yoga for Health and Relaxation. Lotus. hlm. 83. ISBN 978-81-8382-049-3. 
  10. ^ "Chandra Namaskar – Moon Salutation". pranayoga.co.in (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 2022-02-20. 
  11. ^ Sakthi (2020-11-16). "Introduction to Surya Namaskar". The Indian Med (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 2022-02-20. 
  12. ^ Singleton, Mark (2010-02-10). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. ISBN 978-0-19-974598-2. 
  13. ^ "Surya Namaskara 1928. The Ten Point Way To Health by Shrimant Balasahib Rajah of Aundh | PDF". Scribd. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  14. ^ Alter, Joseph (2000). Gandhi's Body: Sex, Diet, and the Politics of Nationalism (dalam bahasa Inggris). University of Pennsylvania Press. hlm. 99. ISBN 978-0-8122-3556-2. 
  15. ^ Alter, Joseph S. (2004-09-19). Yoga in Modern India: The Body Between Science and Philosophy (dalam bahasa Inggris). Princeton University Press. hlm. 163. ISBN 978-0-691-11874-1. 
  16. ^ Singleton, Mark (2010-02-10). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 124. ISBN 978-0-19-974598-2. 
  17. ^ Murugan, Chillayah (13 October 2016). "Surya Namaskara — Puranic origins of Valmiki Ramayana in the Mumbai Court order on Surya Namaskar for Interfaith discrimination and curtailment of fundamental rights". The Milli Gazette-Indian Muslim Newspaper. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  18. ^ sanskrit.safire.com, Aditya Hrudayam with English translation
  19. ^ Translation of Ramayana by Griffith
  20. ^ Alter, Joseph S. (2004-09-19). Yoga in Modern India: The Body Between Science and Philosophy (dalam bahasa Inggris). Princeton University Press. ISBN 978-0-691-11874-1. 
  21. ^ "The Benefits of Yoga: 38 Ways Your Practice Can Improve Your Life". Yoga Journal. 2021-07-27. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  22. ^ "The Benefits of Yoga: 38 Ways Your Practice Can Improve Your Life". Yoga Journal. 2021-07-27. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  23. ^ Sjoman 1999, hlm. 54.
  24. ^ "UTN #33: Dandas and More Dandas". www.unicode.org. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  25. ^ a b Sjoman, N. E. (1999). The Yoga Tradition of the Mysore Palace (dalam bahasa Inggris). Abhinav Publications. ISBN 978-81-7017-389-2. 
  26. ^ Singleton, Mark (2010-02-10). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 175. ISBN 978-0-19-974598-2. 
  27. ^ Singleton, Mark (2010-02-10). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (dalam bahasa Inggris). Oxford University Press. hlm. 180. ISBN 978-0-19-974598-2. 
  28. ^ Donahaye, Guy (2010). Guruji: A Portrait of Sri K Pattabhi Jois Through The Eyes of His Students. USA: D&M Publishers. ISBN 978-0-86547-749-0. 
  29. ^ Ramaswami 2005, hlm. 213-219.
  30. ^ Singleton 2010, hlm. 175-210.
  31. ^ Goldberg, Elliott (2016-07-18). The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (dalam bahasa Inggris). Simon and Schuster. ISBN 978-1-62055-568-2. 


Kesalahan pengutipan: Ditemukan tag <ref> untuk kelompok bernama "lower-alpha", tapi tidak ditemukan tag <references group="lower-alpha"/> yang berkaitan

Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/w/index.php?title=Sun_Salutation&oldid=20707230"