Pengisar langkah

Untuk penggunaan bersejarah, lihat Roda injak.

Pengisar injak atau sawat injak yang disebut juga mesin lari atau mesin jalan (di tempat) (bahasa Inggris: treadmill) adalah suatu alat yang umumnya digunakan untuk berjalan, berlari, atau menanjak tanpa berpindah tempat. Tenaga yang dihasilkan dan terkumpul dari gerakan berulang ini biasanya digunakan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari yang membutuhkan banyak tenaga sebelum munculnya mesin yang lebih canggih. Alat ini pada awalnya merupakan sejenis alat giling yang dijalankan oleh seseorang atau binatang yang menginjak roda injak untuk menggiling biji-bijian. Pada masa berikutnya, alat ini digunakan sebagai alat hukuman bagi terhukum kerja paksa di penjara. Istilah pengisar injak dan roda injak digunakan secara bergantian untuk mekanisme tenaga dan hukuman.

Contoh pengisar injak modern

Pada saat ini, pengisar injak telah digunakan sebagai mesin olahraga untuk berlari atau berjalan di satu tempat. Alih-alih pengguna menenagai pengisar injak, alat tersebut menggunakan mesin penggerak dengan sabuk angkut lebar yang digerakkan oleh motor listrik atau roda gila.

Pengisar injak terus menjadi kategori peralatan olahraga dengan penjualan terbesar dan margin yang besar. Akibatnya, industri pengisar injak mempunyai ratusan produsen di seluruh dunia.