Semadi

Meditasi dalam pengertian dhyāna (Zen) merupakan aktivitas perenungan mendalam terhadap suatu tujuan. Aktivitas ini merupakan usaha antara yang membawa kesadaran menuju samadi, yaitu terserapnya kesadaran diri sebagai kesadaran terbatas ke dalam kesadaran Tuhan yang meliputi kesadaran semesta yang tak terbatas. Meditasi adalah salah satu cara untuk mencapai ketenangan jiwa. setiap manusia akan menghadapi masalah dalam hidup, kecenderungan mereka mencari cara untuk mencapai relaksasi pikiran, supaya apa yang dirasakan dan yang akan di jalankan sinergi dengan Alam. Meditasi sebaiknya di lakukan pada malam hari, konsentrasi dan penyatuan jiwa menyatu dengan Tuhan. bagi para pemula, meditasi dianggap sulit. semakin seseorang rutin melakukan meditasi. kemungkinan besar mereka akan menjadi orang yang sukses.