Taekwondo

Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do, atau Taegwondo) adalah olah raga bela diri Korea yang paling populer dan juga merupakan olah raga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia dan juga dipertandingkan di Olimpiade.

Taekwondo
[[Berkas:|150px|alt=]]
Hangeul	태권도
Hanja	跆拳道
Alih Aksara yang Disempurnakan	Taegwondo
McCune–Reischauer	T'aekwŏndo

Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olah raga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.

Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Tiga Materi Dalam Berlatih

1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Filosofi Sabuk pada Tae Kwon Do

• Putih melambangkan kesucian,awal/dasar dari semua warna,permulaan.
• Kuning melambangkan bumi,disinilah muali ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.
• Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.
• Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.
• Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.
• Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.

Perubahan warna sabuk,harus memperlihatkan perubahan menyeluruh sikap hidup kita.

Terminologi Tae Kwon Do

• 1.Sabum = Instruktur
• 2.Sabum Nim = Instruktur Kepala
• 3.Seonbae = Senior
• 4.Hubae = Junior
• 5.Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
• 6.Muknyeom = Meditasi
• 7.Dobok = Seragam Tae Kwon Do
• 8.Ti = Sabuk Latihan
• 9.Oen = Kiri
• 10.Oreon = Kanan
• 11.Joonbi = Siap
• 12.Sijak = Mulai
• 13.Kalryeo = Stop
• 14.Keysok = Lanjutkan
• 15.Keuman = Selesai
• 16.A Nee = Tidak
• 17.Yee = Ya

Pukulan dan Tendangan

• 1.Pukulan
• Yeop Jireugi = Pukulan Samping
• Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
• Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait
• Pyojeok Jireugi = Pukulan Dengan Sasaran
• 2.Tendangan
• Ap Chagi = Tendangan Kedepan
• Dollyo Chagi = Tendangan Melingkar Depan
• Yeop Chagi = Tendangan Samping
• Dwi Chagi = Tendangan Kebelakang
• Twieo Chagi = Tendangan Yang Dilakukan Sambil Melompat

Lihat pula

• Bassai
• Martial art
• Taekwondo at the 2004 Summer Olympics
• World Taekwondo Federation
• International Taekwondo Federation
• American Taekwondo Association
• Taekwondo in the Philippines
• International Taekwondo Alliance

Pranala luar

• (Indonesia) Pengurus Besar Taekwondo Indonesia

WTF:

• Official site of the WTF World Taekwondo Federation (WTF)
• Kukkiwon World Taekwondo Headquarters

ITF:

• Official Sites of International Taekwon-Do Federation (ITF): Site 1, Site 2, Site 3
• General Choi's "Encyclopedia of Taekwondo"
• All 24 diagrams of ITF-style Forms

ITA:

• The Official Site of the ITA International Taekwondo Alliance (ITA)

Umum:

• General Taekwondo Information
• Origin, history and pictures of Taekwondo
• The Martial Arts Resource
• The_Dojang email discussion forum, for Taekwondo and the other KMAs
• The Korean Martial Arts FAQ
• The History of the Korean Martial Arts
• Hundreds of Taekwondo and Korean Martial Arts schools and associations listed
• The Shamelessly Unofficial Taekwondo Resource Descriptions of all ITF and WTF patterns, as well as other resources related to Taekwondo.
• TTKD Discussion forum for ITF and WTF TKD, also contains photos and info.
• The Martial Arts Curator Discussion forum for traditional Taekwondo patterns.
• TKDTutor General tips and info about Taekwondo including breaking, patterns, sparing and other Taekwondo resources. Also has some relevance to other styles of martial arts.