Depresi pascapersalinan: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Partofme00 (bicara | kontrib) menambahkan penjelasan tentang jenis-jenis depresi |
Partofme00 (bicara | kontrib) menambahkan point baru terkait dengan perawatan depresi pasca persalinan Tag: kemungkinan perlu pemeriksaan terjemahan VisualEditor |
||
Baris 51:
# Merasa [[paranoid]]
# Berusaha untuk menyakiti diri sendiri
== Faktor Risiko Depresi Pasca Persalinan ==
Baris 67 ⟶ 61:
* Memiliki permasalahan dengan pasangan
* Memiliki permasalahan finansial
== Perawatan Depresi Pasca Persalinan ==
Seringkali ibu akan mengalami rasa sepi, kesulitan, menakutkan hingga tidak mendapatkan dukungan setelah melahirkan. Maka dari itu, beberapa perawatan depresi pasca persalinan perlu dilakukan dengan baik agar mendapatkan hasil yang lebih efektif<ref name=":2">{{Cite web|date=4 Agustus 2022|title=Overview - Postnatal depression|url=https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-natal-depression/overview/|website=NHS|access-date=23 Maret 2024}}</ref>:
Membantu diri sendiri. Hal pertama yang harus dilakukan ketika ibu mengalami perasaan yang berubah atau merasakan perbedaan dalam sisi emotional, Maka ibu harus membicarakannya kepada pasangan, keluarga Dan teman tentang perasaan yang sedang dialami. Ini akan memberikan bantuan bagi ibu ketika mengalami hari-hari yang berat. Terbuka akan apa yang dirasakan Dan dibutuhkan oleh diri sendiri, akan meminimalisir gejala depresi. Ibu dapat menyediakan waktu luang sendiri, melakukan hal-hal yang disukai, dapat berolahraga secara teratur Dan makan-makanan yang sehat sebagai bentuk dari ''release'' terhadap stress yang dialami selama melahirkan<ref name=":2" />.
Terapi bicara. Ketika ibu mengurung diri Dan tidak ingin berbicara dengan siapapun, Maka terapi bicara akan sangat membantu dalam proses penyembuhan. Ibu dapat mengikuti kursus terapi seperti terapi perilaku atau ''cognitive behavior therapy'' (CBT)<ref name=":2" />.
Antidepresan. Obat antidepresan adalah obat yang direkomendasikan oleh dokter ketika seseorang mengalami depresi. Akan tetapi, antidepresan tidak dapat dikonsumsi dengan dosis yang tinggi. Antidepresan dapat menjadi pilihan ketika depresi menjadi lebih parah atau obat lain tidak membantu. Dokter dapat meresepkan obat antidepresan dengan Kadar tertentu bagi ibu yang sedang menyusui<ref name=":2" />.
== Referensi ==
| |||