Kebugaran: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 1:
{{untuk|kebugaran dalam biologi evolusioner|Kebugaran (biologi)}}
[[Berkas:Cửa hàng tập thể hình.jpg|jmpl|Tempat latihan kebugaran.]]
[[Berkas:Concept_2_Indoor_Rowers.JPG|jmpl|250px|Alat kebugaran]]
'''Kebugaran''' adalah kemampuan [[tubuh]] dalam menyesuaikan beban [[fisik]] yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan [[kesehatan]] dan [[kelelahan]] yang berlebih.<ref>{{Cite web|last=Nugroho|first=Faozan Tri|date=2020-06-03|title=Pengertian Kebugaran Jasmani, Ketahui Manfaatnya bagi Tubuh|url=https://www.bola.com/ragam/read/4269324/pengertian-kebugaran-jasmani-ketahui-manfaatnya-bagi-tubuh|website=bola.com|language=id|access-date=2021-01-17}}</ref>
| |||