Keterlibatan olahraga dalam kehidupan manusia terjadi sekitar 3000 tahun yang lalu. Pada masa itu, olahraga digunakan sebagai pendukung latihan bagi para prajurit untuk persiapan perang. Beberapa cabang olahraga seperti [[lempar lembing]], dan [[lempar cakram]] yang merupakan adaptasi olahraga pada zaman dulu.<ref>{{Cite web|title=The History of Sports|url=https://www.thoughtco.com/history-of-sports-1992447|website=ThoughtCo|language=en|access-date=2022-02-02}}</ref>
Seiring dengan berkembangnyaberjalannya waktu, olahraga mengalami perkembangan dan membentuk berbagai macam jenis olahraga. Monumen Pharaoh yang terletak di Mesir, menunjukkan berkembangan olahraga pada cabang lari yang direpresentasikan oleh Zoser berpartisipasi dalam perlombaan lari saat festival.<ref>{{Cite web|date=2006-10-29|title=History of Sports in Ancient Egypt|url=http://www.ioa.leeds.ac.uk/1980s/84085.htm|website=web.archive.org|access-date=2022-02-02|archive-date=2006-10-29|archive-url=https://web.archive.org/web/20061029232515/http://www.ioa.leeds.ac.uk/1980s/84085.htm|dead-url=unfit}}</ref> Olimpiade olahraga pertama dilaksanakan pada 776 Sebelum Masehi (SM) oleh Yunani kuno. Pada saat itu, olimpiade hanya dapat diikuti oleh laki-laki Yunani saja khususnya yang bebas dari perbudakan. Pada tahun 1896, olimpiade modern pertama diselenggarakan di Athena, Yunani dibawah kepemimpinan Pierre de Coubertin.
