Gratifikasi tertunda

Gratifikasi tertunda adalah kemampuan menahan diri untuk mendapatkan kepuasan.

Kopral Lance. Kevin Thompson, pemimpin regu, Batalyon ke-3, Resimen Marinir ke-8, Divisi Marinir ke-2, memberi makan putranya marshmallow panggang selama 3

Kemampuan seseorang untuk menunda kepuasan berkaitan dengan keterampilan serupa lainnya seperti kesabaran , kontrol impuls, kontrol diri dan kemauan, yang semuanya terlibat dalam pengaturan diri. Secara umum, pengaturan diri mencakup kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri sebagaimana diperlukan untuk memenuhi tuntutan lingkungan.

Kemampuan seseorang untuk menunda kepuasan berkaitan dengan keterampilan serupa lainnya seperti kesabaran, kontrol impuls, kontrol diri dan kemauan keras, yang semuanya terlibat dalam pengaturan diri. Secara umum, pengaturan diri mencakup kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri sebagaimana diperlukan untuk memenuhi tuntutan lingkungan.^[1] Menunda gratifikasi adalah kebalikan dari penundaan diskon, yang merupakan "preferensi untuk hadiah langsung yang lebih kecil daripada hadiah yang lebih besar tapi tertunda" dan mengacu pada "fakta bahwa nilai subjektif dari hadiah berkurang dengan meningkatnya penundaan penerimaannya".^[2] Ini berteori bahwa kemampuan untuk menunda hadiah berada di bawah kendali sistem kepribadian afektif-kognitif (CAPS).^[3]

Beberapa faktor dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk menunda kepuasan. Strategi kognitif, seperti penggunaan pikiran yang mengalihkan perhatian atau "dingin", dapat meningkatkan kemampuan menunda,^[4] seperti halnya faktor neurologis, seperti kekuatan koneksi pada jalur frontal-striatal.^[5]^[6] Peneliti perilaku telah memfokuskan pada kemungkinan yang mengatur pilihan untuk menunda penguatan, dan telah mempelajari bagaimana memanipulasi kontingensi tersebut untuk memperpanjang penundaan. Usia juga memainkan peran; anak-anak di bawah lima tahun menunjukkan kurangnya kemampuan gratifikasi yang tertunda dan paling sering mencari gratifikasi segera.^[7] Perbedaan yang sangat kecil antara pria dan wanita menunjukkan bahwa wanita mungkin lebih baik dalam menunda hadiah.^[8] Kemampuan untuk menunggu atau mencari penguatan langsung terkait dengan perilaku yang berhubungan dengan penghindaran seperti penundaan, dan untuk diagnosis klinis lainnya seperti kecemasan, gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas dan depresi.^[9]

Sigmund Freud, pendiri teori psikoanalitik, membahas peran ego dalam menyeimbangkan keinginan id yang didorong oleh kesenangan langsung dengan pilihan superego yang didorong oleh moralitas. Funder dan Block memperluas penelitian psikoanalitik pada topik tersebut, dan menemukan bahwa impulsif, atau kurangnya kontrol ego, memiliki efek yang lebih kuat pada kemampuan seseorang untuk menunda hadiah jika hadiah lebih diinginkan.^[10]

Latar Belakang

Sistem pemrosesan kognitif-afektif

Salah satu teori yang didukung pengaturan diri, yang disebut sistem kepribadian kognitif-afektif (CAPS), menunjukkan bahwa menunda hasil kepuasan dari kemampuan untuk menggunakan strategi pengaturan "dingin" (yaitu, strategi tenang, terkontrol dan kognitif) lebih dari "strategi pengaturan yang panas (mis., reaksi emosional, impulsif, otomatis), ketika dihadapkan dengan provokasi.^[3] Dalam pemrosesan "panas", seseorang berpikir dengan sungguh-sungguh tentang objek yang menyebabkan godaan, dan terutama tentang unsur-unsurnya yang paling menarik, dan kemudian kurang mampu menolak hadiah langsung. Penggunaan strategi keren dapat diterjemahkan untuk lebih mengontrol perilaku. Strategi "dingin" yang efektif melibatkan pengalih perhatian dan merestrukturisasi persepsi tentang rangsangan menggoda untuk membuatnya tampak kurang menarik. Sebagai contoh, dalam satu penelitian anak laki-laki pra-remaja dengan masalah perilaku, anak laki-laki menunjukkan pengurangan agresi verbal dan fisik ketika mereka menggunakan strategi "dingin", seperti membuang muka atau mengalihkan perhatian mereka sendiri.^[4] Jenis gangguan yang paling efektif tampaknya membayangkan hadiah lain yang diinginkan, yang mengalihkan perhatian dari godaan langsung.^[11]

Referensi

^ Doerr, Celeste E.; Baumeister, Roy F. (2011). did this on purpose because you can do this le.com/books?id=KPxfoCUUolsC&pg=PA71 "Self-Regulatory Strength and Psychological Adjustment: Implications of the Limited Resource Model of Self-Regulation" Periksa nilai |chapterurl= (bantuan). Dalam Maddux, James E.; Tangney, June Price. Social Psychological Foundations of Clinical Psychology. Guilford Press. hlm. 71–83. ISBN 978-1-60623-689-5. ^{[pranala nonaktif permanen]}
^ Anokhin, Andrey P.; Golosheykin, Simon; Grant, Julia D.; Heath, Andrew C. (2010). "Heritability of Delay Discounting in Adolescence: A Longitudinal Twin Study". Behavior Genetics. 41 (2): 175–83. doi:10.1007/s10519-010-9384-7. PMC 3036802  . PMID 20700643.
^ ^a ^b Kross, Ethan; Mischel, Walter; Shoda, Yichi (2011). "Enabling Self-Control". Dalam Maddux, James E.; Tangney, June Price. Social Psychological Foundations of Clinical Psychology. Guilford Press. hlm. 375–94. ISBN 978-1-60623-689-5. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2023-08-08. Diakses tanggal 2020-01-05.
^ ^a ^b Romer, Daniel; Duckworth, Angela L.; Sznitman, Sharon; Park, Sunhee (2010). "Can Adolescents Learn Self-control? Delay of Gratification in the Development of Control over Risk Taking". Prevention Science. 11 (3): 319–30. doi:10.1007/s11121-010-0171-8. PMC 2964271  . PMID 20306298.
^ Fair, Damien A.; Dosenbach, Nico U. F.; Church, Jessica A.; Cohen, Alexander L.; Brahmbhatt, Shefali; Miezin, Francis M.; Barch, Deanna M.; Raichle, Marcus E.; et al. (2007). "Development of distinct control networks through segregation and integration". Proceedings of the National Academy of Sciences. 104 (33): 13507–12. Bibcode:2007PNAS..10413507F. doi:10.1073/pnas.0705843104. JSTOR 25436514. PMC 1940033  . PMID 17679691.
^ Kim, BaekSun; Im, Heh-In (2018). "The role of the dorsal striatum in choice impulsivity". Annals of the New York Academy of Sciences. 1451 (1): 92–111. doi:10.1111/nyas.13961. PMID 30277562.
^ Mischel, Walter; Shoda, Yichi; Rodriguez, Monica L. (1992). "Delay of Gratification in Children". Dalam Lowenstein, George; Elster, Jon. Choice Over Time. Russell Sage Foundation. hlm. 147–64. ISBN 978-0-87154-558-9. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2023-08-08. Diakses tanggal 2020-03-10.
^ Tobin, Renée M.; Graziano, William G. (2009). "Delay of Gratification: A Review of Fifty Years of Regulation Research". Dalam Hoyle, Rick H. Handbook of Personality and Self-Regulation. John Wiley & Sons. hlm. 47–63. ISBN 978-1-4443-1812-8. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2023-08-08. Diakses tanggal 2020-03-10.
^ Moss, Simon (October 11, 2011). "Temporal discounting". Psychopedia. Diarsipkan dari versi asli tanggal June 22, 2013. Diakses tanggal May 29, 2013.
^ Funder, David C.; Block, Jack (1989). "The role of ego-control, ego-resiliency, and IQ in delay of gratification in adolescence". Journal of Personality and Social Psychology. 57 (6): 1041–50. doi:10.1037/0022-3514.57.6.1041. PMID 2614657.
^ Karasu, Sylvia R. (26 Maret 2012). "Lead Us Not Into Temptation: The Neuroscience Behind the Marshmallow Test". Psychology Today. Diarsipkan dari versi asli tanggal 3 Mei 2020.

[MadduxTangney2010-1] Doerr, Celeste E.; Baumeister, Roy F. (2011). did this on purpose because you can do this le.com/books?id=KPxfoCUUolsC&pg=PA71 "Self-Regulatory Strength and Psychological Adjustment: Implications of the Limited Resource Model of Self-Regulation" Periksa nilai |chapterurl= (bantuan). Dalam Maddux, James E.; Tangney, June Price. Social Psychological Foundations of Clinical Psychology. Guilford Press. hlm. 71–83. ISBN 978-1-60623-689-5. ^{[pranala nonaktif permanen]}

[Anokhin_et_al_2011-2] Anokhin, Andrey P.; Golosheykin, Simon; Grant, Julia D.; Heath, Andrew C. (2010). "Heritability of Delay Discounting in Adolescence: A Longitudinal Twin Study". Behavior Genetics. 41 (2): 175–83. doi:10.1007/s10519-010-9384-7. PMC 3036802  . PMID 20700643.

[Mischel10-3] Kross, Ethan; Mischel, Walter; Shoda, Yichi (2011). "Enabling Self-Control". Dalam Maddux, James E.; Tangney, June Price. Social Psychological Foundations of Clinical Psychology. Guilford Press. hlm. 375–94. ISBN 978-1-60623-689-5. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2023-08-08. Diakses tanggal 2020-01-05.

[Romer-4] Romer, Daniel; Duckworth, Angela L.; Sznitman, Sharon; Park, Sunhee (2010). "Can Adolescents Learn Self-control? Delay of Gratification in the Development of Control over Risk Taking". Prevention Science. 11 (3): 319–30. doi:10.1007/s11121-010-0171-8. PMC 2964271  . PMID 20306298.

[Fair-5] Fair, Damien A.; Dosenbach, Nico U. F.; Church, Jessica A.; Cohen, Alexander L.; Brahmbhatt, Shefali; Miezin, Francis M.; Barch, Deanna M.; Raichle, Marcus E.; et al. (2007). "Development of distinct control networks through segregation and integration". Proceedings of the National Academy of Sciences. 104 (33): 13507–12. Bibcode:2007PNAS..10413507F. doi:10.1073/pnas.0705843104. JSTOR 25436514. PMC 1940033  . PMID 17679691.

[Kim-6] Kim, BaekSun; Im, Heh-In (2018). "The role of the dorsal striatum in choice impulsivity". Annals of the New York Academy of Sciences. 1451 (1): 92–111. doi:10.1111/nyas.13961. PMID 30277562.

[Mischel92-7] Mischel, Walter; Shoda, Yichi; Rodriguez, Monica L. (1992). "Delay of Gratification in Children". Dalam Lowenstein, George; Elster, Jon. Choice Over Time. Russell Sage Foundation. hlm. 147–64. ISBN 978-0-87154-558-9. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2023-08-08. Diakses tanggal 2020-03-10.

[Tobin-8] Tobin, Renée M.; Graziano, William G. (2009). "Delay of Gratification: A Review of Fifty Years of Regulation Research". Dalam Hoyle, Rick H. Handbook of Personality and Self-Regulation. John Wiley & Sons. hlm. 47–63. ISBN 978-1-4443-1812-8. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2023-08-08. Diakses tanggal 2020-03-10.

[Psychopedia-9] Moss, Simon (October 11, 2011). "Temporal discounting". Psychopedia. Diarsipkan dari versi asli tanggal June 22, 2013. Diakses tanggal May 29, 2013.

[Funder-10] Funder, David C.; Block, Jack (1989). "The role of ego-control, ego-resiliency, and IQ in delay of gratification in adolescence". Journal of Personality and Social Psychology. 57 (6): 1041–50. doi:10.1037/0022-3514.57.6.1041. PMID 2614657.

[11] Karasu, Sylvia R. (26 Maret 2012). "Lead Us Not Into Temptation: The Neuroscience Behind the Marshmallow Test". Psychology Today. Diarsipkan dari versi asli tanggal 3 Mei 2020.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]