Revisi per 19 Februari 2022 04.18 sunting Dcac Inverter (bicara \| kontrib) Peninjau, Pengembali revisi 5.126 suntingan →Gerakan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan ← Revisi sebelumnya		Revisi per 19 Februari 2022 04.37 sunting balikkan Dcac Inverter (bicara \| kontrib) Peninjau, Pengembali revisi 5.126 suntingan →Variasi Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan Revisi selanjutnya →
Baris 23: \|'''Pull-up berbobot''' Pull-up berbobot adalah pull-up yang menambahkan bobot atau beban ke sabuk pemberat, rompi pemberat, atau helter, dan beberapa beban luar lainnya. <ref>{{citeweb\|url=https://barbend.com/weighted-pull-up/\|title=How To Perform The Perfect Weighted Pull-Up\|date=25 Agustus 2021\|first=Eric\|last=Bugera\|accessdate=19 Februari 2022\|website=barbend.com}}</ref><ref>{{citeweb\|title=The Best Ways To Perform Weighted Pullups\|first=Joel\|last=Seedman\|url=https://www.advancedhumanperformance.com/the-best-ways-to-perform-weighted-pullups#content\|accessdate=19 Februari 2022\|website=www.advancedhumanperformance.com}}</ref> \|- \|[[File:BTNpullup.gif\|100px\|Animation of a behind-the-neck pull-up]]

Angkat badan: Perbedaan antara revisi