Meditasi berjalan: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Menambah Kategori:Meditasi menggunakan HotCat |
|||
Baris 2:
==Dalam sutta ==
Di dalam [[Bhayabherava Sutta]] (Majjhima Nikaya 4), jika [[Buddha Gautama|Buddha]] sedang bermeditasi jalan dan rasa takut muncul, ia akan terus berjalan sampai rasa takutnya lenyap dan hanya setelah itu ia akan mengganti posisi ke postur meditasi lainnya.<ref>Hidup Senang Mati Tenang - Kumpulan Artikel dan Ceramah Ajahn Brahm. [[Ajahn Brahm]]. Ehipassiko Foundation. Cetakan 4. (2011) Hal 217</ref><ref>[https://samaggi-phala.or.id/tipitaka/bhayabherava-sutta/ Bhayabherava Sutta], ''samaggi phala''. Akses: 23 April 2024.</ref>
{{cquote|…Brahmana, ketika saya sedang berjalan, ketakutan dan kegentaran muncul pada diriku; saya tidak berdiri, duduk atau berbaring hingga saya dapat melenyapkan ketakutan dan kegentaran itu. Ketika saya sedang berdiri, ketakutan dan kegentaran muncul pada diriku; saya tidak berjalan, duduk atau berbaring hingga saya dapat melenyapkan ketakutan dan kegentaran itu. Ketika saya sedang duduk, ketakutan dan kegentaran muncul pada diriku; saya tidak berjalan, berdiri atau berbaring hingga saya dapat melenyapkan ketakutan dan kegentaran itu…}}
Sebelum mencapai tataran [[Arahatta]], murid Buddha, Ananda mempraktikkan meditasi berjalan sepanjang malam. Meditasi ini dilakukkannya sebelum dimulainya [[Konsili Besar Pertama]]. Saat itu, di antara 500 bikkhu lain, ia sendiri yang masih seorang [[Sotapanna]].<ref name="mahasi-vipassana"/> Begitu gelisahnya Ananda, karena belum bisa
==Metode==
Dalam memulai meditasi berjalan, seseorang harus menegakkan badannya secara lambat-lambat.<ref name="mahasi-vipassana"/> Kemudian, dalam persiapan untuk mulai berjalan, harus dilakukan dengan perlahan-lahan. Kepala ditegakkan dengan pandangan mata ke bawah kira-kira sejauh 2 meter ke depan.<ref name="satipatthana-Gunasiri">Satipatthana (Empat Objek Perhatian Penuh). Jalan Tunggal Pemurnian Makhluk dari Kekotoran Batin / Kilesa. Sukhesikarama. [[Bhikkhu Gunasiri]].</ref>
| |||