Revisi per 3 Mei 2010 15.13 sunting 44Diah (bicara \| kontrib) 168 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan ← Revisi sebelumnya		Revisi per 3 Mei 2010 15.20 sunting balikkan 44Diah (bicara \| kontrib) 168 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Revisi selanjutnya →
Baris 1: [[Senam Irama]] atau disebut juga [[senam ritmik]] adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.<ref>sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, penulis : Penjasorkes , penerbit : Swadaya Murni)</ref> Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah [[ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi]]. ~~Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah :~~ [[Berkas : Bolas boliche.jpg\|thumb\|250px\|bola adalah salah satu contoh alat yang sering digunakan pada Senam Irama]]▼ Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah : 1. Kelentukan Baris 13 ⟶ 17: 6. Ketepatan dengan irama ▲[[Berkas : Bolas boliche.jpg\|thumb\|250px\|bola adalah salah satu contoh alat yang sering digunakan pada Senam Irama]] kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan. ~~Senam~~ irama adalah gerakan melakukan senam yang diiringi dengan musik atau lagu. Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu : a. Ketepatan musik/irama Baris 26 ⟶ 28: == Gerakan Dasar ~~Senam~~ Irama ==

Senam irama: Perbedaan antara revisi