Rabun jauh
Artikel ini memberikan informasi dasar tentang topik kesehatan. |
Rabun jauh atau miopia (dari bahasa Yunani: μυωπία myopia "penglihatan-dekat"[1]) adalah sebuah kelainan refraktif mata berupa citra yang dihasilkan berada di depan retina ketika mata tidak dalam keadaan akomodasi. Miopia dapat terjadi karena bola mata yang terlalu panjang atau karena kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya yang masuk tidak difokuskan secara baik dan objek jauh tampak buram.[2] Penderita kelainan refraktif ini tidak dapat melihat jarak jauh dan dapat ditolong menggunakan kacamata negatif (lensa cekung/sferis).
| Rabun jauh | |
|---|---|
| Informasi umum | |
| Spesialisasi | Optometri  |
Penyebab
Penyebab miopia dapat bersifat keturunan (herediter), ketegangan visual atau faktor lingkungan. Faktor herediter pada miopia pengaruhnya lebih kecil dari faktor ketegangan visual. Terjadinya miopia lebih dipengaruhi oleh bagaimana seseorang menggunakan penglihatannya, dalam hal ini seseorang yang lebih banyak menghabiskan waktu di depan komputer atau seseorang yang menghabiskan banyak waktunya dengan membaca tanpa istirahat akan lebih besar kemungkinannya untuk menderita miopia.[2] Faktor lingkungan juga dapat memengaruhi misalnya pada rabun senja yang disebabkan oleh kesulitan mata untuk memfokuskan cahaya dan membesarnya pupil, keduanya karena kurangnya cahaya, menyebabkan cahaya yang masuk kedalam mata tidak difokuskan dengan baik.
Dapat juga terjadi keadaan pseudo-miopia atau miopia palsu disebabkan ketegangan mata karena melakukan kerja jarak dekat dalam waktu yang lama. Penglihatan mata akan pulih setelah mata diistirahatkan.
Diagnosis
Diagnosis miopia dapat ditegakkan dengan pemeriksaan visus (tajam penglihatan) dengan menggunakan optotip Snellen dan foropter. Pemeriksaan visus akan menunjukkan ketajaman penglihatan di bawah 6/6. Dengan menyingkirkan diagnosis banding seperti hipermetropi dan astigmatisma, diagnosis miopia dapat ditegakkan.
Perawatan
Pemakaian lensa kacamata dengan lensa sferis negatif merupakan pilihan utama untuk mengembalikan penglihatan. Beberapa tindakan bedah juga dapat dilakukan seperti photorefractive keratectomy (PRK) atau laser assisted in-situ keratomileusis (LASIK). Dapat juga dilakukan orthokeratologi atau terapi penglihatan (vision therapy).[2]
Buah mengatasi mata negatif
Ada banyak metode berbeda yang digunakan untuk mengatasi rabun jauh, mulai dari pengobatan hingga pengobatan alami. Salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Menurut dokter Dyah Vita Anggraini merupakan buah yang baik untuk mata yin. Perlu dicatat bahwa jumlah cacat mata masih rendah. “Kalau titik minusnya masih rendah bisa didukung dengan vitamin A, kurangi setengahnya atau 1 titik minusnya. Namun, jika skor negatifnya sangat tinggi, Anda tidak bisa hanya menggunakan buah.” )," dia menambahkan.
Buah-buahan tertentu dikatakan dapat mengurangi masalah mata, antara lain:
1. Tomat
Perlu diketahui, tomat dapat digolongkan menjadi buah dan sayur. Tomat kaya akan vitamin A sehingga dipercaya dapat mengurangi cacat mata.
“(Hal ini disebabkan) kandungan karotenoid atau karoten (pada tomat),” kata dr Dyah Novita.
Karoten memiliki sifat antioksidan sehingga dapat membantu menjaga kesehatan mata. 2. Jeruk
Jenis buah yang membantu menurunkan penglihatan selanjutnya adalah buah jeruk. Buah asam ini terkenal dengan kandungan vitamin C yang kaya.
Laporan Medical News, vitamin C merupakan antioksidan yang direkomendasikan oleh American Optometric Association (AOA) untuk memerangi kerusakan mata.
Beberapa buah lain yang kaya vitamin C yang membantu mengurangi fungsi negatif mata antara lain:
Oranye
lemon
Alkohol
3. Melon
Blewah terkenal dengan kandungan vitamin A-nya yang tinggi. Oleh karena itu, rutin mengonsumsi buah untuk mata negatif ini akan sangat baik untuk kesehatan penglihatan Anda.
Selain mengonsumsi buah-buahan yang berbahaya bagi mata, Anda juga perlu menjaga pola hidup sehat. “Misalnya, jangan membaca di tempat yang gelap,” saran Dr. Vita.[3]
Lihat pula
Referensi
- ^ Online Etymology Dictionary
- ^ a b c (Inggris) "Myopia (nearsightedness)". American Optometric Association. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2011-06-25. Diakses tanggal 2011-07-02.
- ^ "Jenis Buah yang Bisa Mengurangi Minus pada Mata". www.klikdokter.com. Diakses tanggal 2023-09-09.
 | Artikel bertopik kedokteran atau medis ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya. |