Slwsyafa

Paparan sinar matahari, bahan kimia berbahaya, asap rokok, atau infeksi bakteri dan virus tertentu, dapat meningkatkan risiko terkena penyakit autoimun.

contoh peyakit autoimmune

Cara Mencegah Penyakit Autoimun

•Menjaga Pola Makan yang Sehat. Makan makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein sehat bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. ...

•Menghindari Stres Berlebihan. ...

Rutin Berolahraga. ...

•Menghindari Paparan Bahan Kimia Berbahaya. ...

•Menjaga Kesehatan Mental.