Panas dalam
Keseluruhan atau sebagian dari artikel ini membutuhkan perhatian dari ahli subyek terkait. Jika Anda adalah ahli yang dapat membantu, silakan membantu perbaiki kualitas artikel ini. |
Artikel ini memberikan informasi dasar tentang topik kesehatan. |
Panas dalam adalah suatu keadaan dimana tubuh manusia mengalami panas yang berlebihan terutama di sistem pencernaan. Panas dalam merupakan istilah semu dalam dunia medis yang berasal dari Tiongkok. Karena ketika suhu tubuh penderita diukur, suhu tubuhnya normal. Panas dalam bisa disebabkan oleh tidak seimbangnya makanan yang bersifat panas dan dingin.
Penyebab
Panas dalam dapat disebabkan karena kekurangan vitamin C, kekurangan serat, kekurangan cairan tubuh (dehidrasi), memakan makanan yang bersifat panas dan berlemak seperti gorengan, atau bahkan karena cuaca panas. Gejala panas dalam dapat juga disebabkan oleh faktor lingkungan dan faktor emosional seperti stres. Stres menyebabkan jam makan jadi kacau, hormon tidak stabil & daya tahan tubuh menurun.
Menurut pengertian tradisional Tionghoa, panas dalam dapat disebabkan pula oleh tidak seimbangnya makanan yang bersifat "panas" dan "dingin". Contoh makanan yang bersifat "panas" antara lain makanan gorengan, lemak, daging, cabai, dan lainnya; Sedangkan sayur-mayur dan buah-buahan bersifat dingin.
Tanda dan gejala
Tanda dan gejala panas dalam pada setiap orang dapat berbeda-beda, tetapi gejala-gejala yang dapat terjadi adalah sebagai berikut:
- Gangguan pada mulut seperti seriawan, bibir pecah-pecah, bau mulut.
- Gangguan pencernaan seperti sembelit dan ambeien.
- Gangguan tenggorokan seperti batuk, sakit tenggorokan, dan tenggorokan kering.
- Tubuh terasa tidak fit seperti bersin-bersin dan badan meriang.
Pengobatan
Untuk mengobati kondisi panas dalam, makanan yang berbeda biasanya disarankan untuk dikonsumsi yang "dingin". Dengan ini tidak berarti makanan yang secara fisik dingin (seperti suhu), melainkan makanan yang memadamkan "api" internal yang berhubungan dengan kondisi shanghuo. Di antara makanan tersebut termasuk pare, semangka, mentimun, terong, stroberi, dan banyak lainnya.[1][2]
Referensi
- ^ "【上火怎么办】上火吃什么好_上火的症状_亲子百科_太平洋亲子网". baike.pcbaby.com.cn.
- ^ "上火吃什么水果_上火吃什么水果降火快_上火吃什么好_食谱大全_太平洋亲子网". www.pcbaby.com.cn.